ก่อนอื่นทำไมเราถึงสวมสนับเข่า เมื่อออกกำลังกาย เข่ามีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บเนื่องจากการบรรทุกของหนัก และการสวมอุปกรณ์ป้องกันเข่าสำหรับเล่นกีฬาสามารถปกป้องเข่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระชับกล้ามเนื้อ และหลีกเลี่ยงการสูญเสียจากการเล่นกีฬา